10 beneficios del aceite de oliva virgen extra

⚫️10 BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA⚫️
¿Todavía  no has incluido  aceite de oliva en tu alimentación? Te enumeramos 10 importantes ventajas del aceite de oliva extra virgen para que te decidas a consumirlo con más asiduidad en tu dieta. Este tipo de aceite está compuesto por cantidades importantes de grasas monoinsaturadas y ácido oleico, los cuales se relacionan con una disminución del riesgo de padecer enfermedades coronarias. Además, es rico en antioxidantes y otros componentes antiinflamatorios que podrían reducir los niveles de colesterol malo, combatir los radicales libres y prevenir el proceso de envejecimiento prematuro.
 
Ayuda a perder peso
Alivia los dolores
Podría prevenir el deterioro mental
Tiene propiedades anticancerígenas
Aliado contra la diabetes
Fortalece el sistema inmunológico
Disminuye la presión arterial
Controla el colesterol
Disminuye el encrespamiento del cabello
Hidrata la piel de forma natural
 
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